【年代別】毛穴ケアにおすすめの化粧水は?毛穴に対する効果もご紹介!

毛穴のたるみや開き、詰まり、黒ずみなど、毛穴トラブルの種類はさまざまです。

毛穴の悩みを解消するには、スキンケア方法や生活習慣の見直しを行うのがポイント。

また、年齢や毛穴トラブルに合ったスキンケアアイテムを使うことも、毛穴改善の近道になります。この記事では、毛穴の種類、改善方法、毛穴ケア化粧水と期待できる効果についてご紹介します。

 

知っておきたい毛穴の種類

毛穴のトラブルには、大きく分けて4つの種類があります。肌悩みによって必要なスキンケアが変わってくるので、自分がどのタイプに当てはまるのかチェックしてみてくださいね。

それでは、それぞれの特徴を解説します。

 

たるみ毛穴

「たるみ毛穴」は加齢や紫外線、乾燥などの影響によって肌のハリが低下し、毛穴が目立ちやすくなっている状態です。

たるみ毛穴は毛穴がしずく型のように縦長に伸びていて、頬を持ち上げると目立ちにくくなる特徴があります。

 

詰まり毛穴

「詰まり毛穴」は毛穴から分泌される皮脂や古い角質が混ざり合った「角栓」が、毛穴に詰まっている状態です。

皮脂の分泌が多いTゾーンにできやすく、毛穴が白くポツポツとして目立ちやすい特徴があります。誤ったクレンジングや洗顔が主な原因となり、放置しておくと取り除きにくい状態になります。

 

開き毛穴

「開き毛穴」は脂性肌や乾燥の影響によって皮脂の分泌が多くなり、毛穴の開口部が広がった状態です。

また、加齢によって肌の保湿成分が不足し、たるみから毛穴が開いてしまうケースもあります。

 

黒ずみ毛穴

「黒ずみ毛穴」は詰まり毛穴が進行したもので、毛穴に詰まった皮脂が酸化して黒ずんでいる状態です。

毛穴が黒くポツポツと目立ちやすく、放っておくと悪化してニキビができてしまうことがあります。

 

【必見】気になる毛穴を引き締めたい!毛穴の改善方法

毛穴を正常な状態に改善するために、効果的な方法をご紹介します。

 

スキンケア方法を見直す

毛穴の開きや角栓の詰まりを改善するには、肌を清潔に保つことが大切です。

角栓が詰まっているとたるみが目立ちやすくなるので、たるみ毛穴が気になる方もきちんと洗顔・クレンジングを行いましょう。

 

【スキンケア方法のポイント】

  • 洗顔料はたっぷり泡立てて、肌をこすらないように洗う
  • クレンジング剤は肌にやさしいクリームタイプやジェルタイプを使う
  • すすぎはぬるま湯で丁寧にすすいで、肌に洗顔料やクレンジング剤が残らないようにする
  • 洗い終わったら、清潔なタオルで優しく押さえて水気を拭き取る
  • 洗顔後はすぐに保湿する(5分以内が目安)

保湿に力を入れる

肌が乾燥すると皮脂が過剰分泌して、開き毛穴や角栓の詰まりなどの原因となります。脂性肌だと思っていても、実は肌内部が乾燥しているインナードライ肌の場合も。

毛穴が気になったら、セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなど保湿効果の高い成分を配合したアイテムで肌のうるおいを補いましょう。

また、毛穴の種類に合わせて、プラス機能があるスキンケアアイテムを選ぶのがおすすめです。

 

  • たるみ毛穴→ビタミンC誘導体、コラーゲンなどハリ改善に効果的な美容成分を配合したタイプ
  • 開き毛穴・詰まり毛穴→皮脂抑制効果が期待でき、毛穴を引き締める収れんタイプ
  • 黒ずみ毛穴→皮脂抑制効果・美白ケア効果が期待でき、毛穴を引き締める収れんタイプ

 

生活習慣の見直し

普段の生活習慣を見直すことで、毛穴の開きや詰まり、たるみなどの改善につながります。

毛穴トラブルの原因には、栄養バランスの悪い食事、睡眠不足、タバコや過剰な飲酒などがあります。それぞれの改善ポイントをチェックしておきましょう。

 

【栄養バランスの悪い食事】

脂質や糖質の多い食事は皮脂の過剰分泌を促すため、チョコやナッツ、インスタント食品などの食べ過ぎには注意が必要です。

肌の状態を整えるには、タンパク質やビタミン類が欠かせません。

 

  • タンパク質:肌細胞やコラーゲンを作り、肌代謝を促します。
  • ビタミンA:肌細胞の生成をサポートして乾燥を防ぎます。
  • ビタミンB群:肌のターンオーバーの改善、皮脂バランスの調整など肌の健康維持に必要な成分です。
  • ビタミンC:コラーゲンの生成を促し、肌のハリや弾力を生み出します。
  • ビタミンE:血流を改善し、肌のターンオーバーを促します。

 

毛穴ケアに効果的な栄養を積極的に摂取して、栄養バランスの良い食事をとるようにしましょう。

 

【睡眠不足】

睡眠不足になると、成長ホルモンの分泌量が低下して、肌のターンオーバーが乱れてしまいます。成長ホルモンの分泌量のピークは寝入眠後3時間前後とされているので、しっかりと熟睡できる質のいい睡眠をとりましょう。

 

【喫煙・過剰な飲酒】

タバコの喫煙や過剰な飲酒は、肌の老化を促してハリの低下や毛穴の開きなどの原因になります。毛穴トラブルを防ぐために、なるべく喫煙や過剰な飲酒は避けましょう。

 

【毛穴タイプ別】市販プチプラ!毛穴ケア化粧水と期待できる効果

毛穴のタイプ別に、おすすめのプチプラ毛穴ケア化粧水と期待できる効果をご紹介します。

口コミランキングなどでも上位の商品なのでぜひチェックしてみてください。

 

【詰まり・黒ずみ毛穴におすすめ!】カネボウ化粧品|リサージ ディープクリーン ローションa

出典:https://www.lissage.jp/products/detail/270/

 

保湿成分のエイジツエキスと進化型C.M.システム成分を配合した毛穴・角質ケアにぴったりのふきとり化粧水です。

ひんやりとした感触で、うるおいを保ちながら毛穴の黒ずみや角栓を取り除く効果、毛穴の引き締め効果が期待できます。

 

商品名 リサージ ディープクリーンローションa
メーカー カネボウ化粧品
容量 90mL
価格 3,500円(税抜)

 

【たるみ毛穴におすすめ!】レヴィーガ|レヴィーガモイスチュアセラム(オールインワン美容液)

お米と乳酸菌の発酵技術で作られたラメラ100%の酵素水を使用し、オールインワンケアができる美容液です。2種のセラミドや天然保湿因子(NMF)など、もともと肌に存在する保湿成分を贅沢に配合しています。

たるみ毛穴への効果はもちろん、ハリ不足、シワ、肌のごわつきなどのケアにおすすめです。

また、界面活性剤・防腐剤・エタノールなど、肌に負担を与えるといわれる10の成分を配合していません。そのため、敏感肌の方にも使いやすいアイテムです。

 

商品名 レヴィーガモイスチュアセラム
メーカー レヴィーガ
容量 40mL
価格 初回¥1,980円(税込)

 

【開き毛穴におすすめ!】カネボウ化粧品|suisai スキンタイトニング クールローション

出典:https://www.kanebo-cosmetics.jp/suisai/products/ferment/tightening_lotion/

 

清涼成分を配合したひんやり感のある収れん化粧水です。

豆乳発酵エキスなど発酵に着目した保湿成分を配合しているので、保湿ケアをしながら毛穴の引き締めや皮脂抑制効果が期待できます。

着色料や合成香料は配合されていません。ただし、清涼成分とエタノールが刺激となる可能性があるため、敏感肌の方は注意しましょう。

 

商品名 スイサイスキンタイトニングクールローション
メーカー カネボウ化粧品
容量 150mL
価格 2,156円(税込)

 

【年代別】デパコス!毛穴ケア化粧水と期待できる効果

ここからは、20代・30代・40代それぞれの年代別に、おすすめのデパコス毛穴ケア化粧水と期待できる効果をご紹介します。

最後には男性におすすめの毛穴ケア化粧水をご紹介するので、最後までチェックしてくださいね。

 

【20代】コーセー|コスメデコルテ フィトチューン トーニング ローション

出典:https://maison.kose.co.jp/site/cosmedecorte/g/gJKLT/

 

サラッとした使用感で、贅沢なフローラルな香りが特徴的な収れん化粧水です。

ゲンチアナ根エキス、シソ葉エキス、ローズマリーエキス、セラミドなどの有効成分が配合されています。毛穴を引き締めベタつきを抑える効果、化粧もちを高める効果が期待できるスキンケアアイテムです。

ただしエタノールが高配合されているので、敏感肌の人は避けた方が良いかもしれません。

 

商品名 コスメデコルテ フィトチューントーニング ローション
メーカー コーセー
容量 200mL
価格 4,800 円(税抜)

 

【30代】シスレー|フローラルトニックローション

出典:https://www.sisley-paris.com/ja-JP/lotion-tonique-aux-fleurs-250ml-3473311032003.html?___store=sisley_jp

 

ローズウォーターなど、植物エキスを配合した収れん化粧水です。

アルコールフリーなので肌に優しく、一般的な収れん化粧水では刺激が強い方でも使いやすいのが特徴です。

乾燥肌, 脂性肌, 混合肌, 敏感肌すべての肌質の方に向いています。

 

商品名 フローラルトニックローション
メーカー シスレー
容量 250mL
価格 11,220円(税込)

 

【40代】Dior|ディオール ライフ バランシング ソルベ ウォーター

出典:https://www.dior.com/ja_jp/products/beauty

 

フローラルウォーター、発酵糖エキス、ミネラルパウダーなどを配合し、保湿と収れん作用のある化粧水です。

毛穴やニキビ、テカリ、肌荒れ、乾燥などを防ぐ効果が期待できるため、バランスよく肌トラブルをケアしたい方に向いています。

 

商品名 ライフ バランシング ソルベ ウォーター
メーカー ディオール
容量 175mL
価格 6,600円(税込)

 

【メンズに人気!】クリニークフォーメン|ウォータリーモイスチャーローション

出典:https://www.clinique.jp/mens

肌にうるおいを与え、乾燥から肌を守ってくれるメンズ化粧水。

使い心地は軽くさらっとしたテクスチャーなので、男性でも抵抗なく使用することが可能です。

皮脂のバランスを整えてくれるので、皮脂による毛穴目立ちを防いでくれます。乾燥肌、脂性肌に使いやすいアイテムです。

 

商品名 ウォータリーモイスチャーローション
メーカー クリニーク
容量 200mL
価格 6,3080円(税込)

 

まとめ

毛穴の悩みを感じたら、日頃のスキンケアや生活習慣を振り返ってみましょう。

正しいスキンケア、保湿ケア、規則正しい生活習慣を行うことで、毛穴トラブルの改善が期待できます。

今回ご紹介した毛穴ケア化粧水は、保湿や毛穴の引き締めなどに効果的な成分が配合されている人気アイテムばかりです。

自分の肌質や毛穴の悩みに合う化粧水を選ぶ際に、ぜひ参考にしてみてくださいね。

ページのトップへ
ページのトップへ